目前分類:飲食健康紀錄 (6)

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早上11點20分起床  體重:52.4kg

早餐:

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早上10點20分起床  體重:52.1kg

早餐:杏仁茶

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早上10點00分起床  體重:52.5kg

早餐:牛奶杏仁茶

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早上9點30分起床  體重:52.5kg

早餐:杏仁茶

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早上7點起床  體重:52.9kg

早餐:牛奶跟奶酥麵包

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早上6點起床  體重:52.5kg

早餐:牛奶燕麥片加肉鬆  (可以再吃飽一點)

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